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生姜有什么营养价值,立秋能喝生姜水吗

编辑:浩东  发布时间:2019-9-14

    生姜红糖水是现代人长喝的一种**饮品,特别是冬季,很多人都喜欢喝生姜红糖来驱寒,生姜红糖的功能有很多,感冒的时候也能喝,那么生姜有什么营养价值,立秋能喝生姜水吗?

    生姜有什么营养价值,立秋能喝生姜水吗

生姜有什么营养价值

    生姜营养丰富,含有各种营养物质。据医学科学院卫生研究所研究表明,每500克鲜姜含碳水化合物40克、脂肪3.5克、蛋白质7.0克、粗纤维5.0克、胡萝卜素0.90毫克、硫胺素0.05毫克、核黄素0.20毫克、尼克酸2.0毫克、抗坏血酸20毫克、无机盐7.0克、钙100毫克、磷225毫克、铁35.0毫克。

立秋能喝生姜水吗

    姜是好东西,但是到了秋季还是少吃姜为好。过去有句老话“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。”大概意思是秋天不吃姜,夜晚不吃姜。当然,这并不是说秋季就一点也不吃,关键是不能“多食”和“夜间勿食”。此外,立秋后少吃或不吃辛辣烧烤之类的食品,比如辣椒、花椒、桂皮、生姜等。

生姜红糖水怎么做

    红糖35克,生姜21克。

    做法步骤:

    1、生姜块洗净去皮后再切成姜末,放在蒸碗中,加入红糖后再蒙上保鲜膜。

    2、制作红糖姜茶的生姜必须去皮,因为姜皮和姜肉的性质是相反的,姜皮会影响姜肉的**功效。

    3、蒸好的红糖姜末可以放入干净的容器中冷藏保存,需要喝的时候再取出来用开水冲泡即可。

    以上就是小编整理的一些关于生姜有什么营养价值,立秋能喝生姜水吗的相关资料了,希望能帮助到您。了解更多相关信息,请关注【1588.TV】。

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